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季刊誌
季刊誌「健康さんぽ」
健康診断はもとより健康についての話題、およびその時節にあった話題などを含め、皆様にお読みいただける季刊誌「健康さんぽ」を定間隔月で発行させていただいております。その季刊誌「健康さんぽ」を下記からダウンロード出来ますのでご興味がございましたら是非お読み頂ければ幸いです。
NEWupdate 2026.01.05
健康さんぽ
バックナンバー
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第108号 (2025.10.1)
特集
スマホ老眼にならないための眼の使い方と食事とは
＊老眼（老視）とは
＊スマホ老眼とは
＊スマホ老眼防止の対策 -
第107号 (2025.07.1)
特集
気をつけましょう！眼の日焼け
＊眼の構造とカメラへの置き換え
＊眼に及ぼす影響について
＊紫外線による眼の健康障害予防の手段 -
第106号 (2025.04.1)
特集
膠原病 様々な症状と検査について
＊膠原病とは
＊膠原病を疑うべき症状
＊膠原病の検査と診断 -
第105号 (2025.01.6)
特集
今すぐ始めたい 快適で安全な冬の過ごし方
＊衣服 食事 住居
＊冬の入浴「ヒートショックにご用心」
＊知っておきましょう！低温火傷 -
第104号 (2024.10.1)
特集
季節の変わり目、予防・対策も変わり目？これって『 秋バテ 』！？
＊いわゆる夏バテ継続
＊不調の裏に他の疾患が隠れている
＊気温差と服装、乾燥対策
＊ヒートショックにご注意！
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第103号 (2024.07.1)
特集
夏の日本、海や川などのレジャーで出会う危険生物と対処法
＊草原・森林・山・川などに潜む危険生物
＊海・海岸などに潜む危険生物
＊付記 劇症型溶連菌感染症 -
第102号 (2024.04.1)
特集
がん情報を整理する
＊がん（悪性腫瘍）とは
＊がん相談支援センター
＊がん検診と受診精査について -
第101号 (2024.01.5)
特集
腸活のススメ
＊腸の様々な役割
＊腸内細菌の力
＊腸内環境を整える習慣と食生活 -
第100号 (2023.10.1)
特集
人生100年時代 私たちはどう生きるか ～年代ごとの健康の工夫～
＊健康日本21について
＊各年代の健康留意事項について
＊健康とは、病気でないこと？ -
第99号 (2023.07.1)
特集
汗が気になる季節を快適に過ごすために
＊からだの中の水分について
＊脱水と体重減少
＊汗の種類と臭い他 -
第98号 (2023.04.1)
特集
新年度への移行は変化の節目！ 五月病を防いで 心身の健康を維持するコツとは？
＊五月病とストレスへの適応
＊セルフケア
＊不調とアルコール 他 -
第97号 (2023.01.1)
特集
情報機器との上手な付き合い方、健康影響について
＊VDT作業と情報機器作業
＊どんな身体症状が多いのか
＊情報機器作業による健康影響 -
第96号 (2022.10.1)
特集
四十肩・五十肩をはじめとする肩の疾患について
＊複雑な動きができる肩関節
＊四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について
＊肩腱板断裂について -
第95号 (2022.07.1)
特集
新型コロナウイルス感染症流行下の運動不足、その改善とダイエットについて
＊運動機会の減少は何をもたらすのか？
＊様々な健康障害・影響への対応策は？
＊マスク着用と運動の関係
＊食事について -
第94号 (2022.04.1)
特集
がん検診を受けていますか？
＊あなたはがん検診を受けていますか？
＊推奨されるがん検診 がん検診のポイント
＊ご自身の健康・早期発見のためにがん検診を！ -
第93号 (2022.01.1)
特集
自動車の運転と健康問題
＊健康状態に起因する事故
＊事故を起こすまでのメカニズム
＊健康診断の結果をしっかり確認しましょう
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第92号 (2021.10.1)
特集
血圧の話
＊血圧とは
＊上の血圧？下の血圧？
＊血圧はなぜ変動するのか 他 -
第91号 (2021.07.1)
特集
夏の体調不良と、それを予防する食事のとり方
＊夏の体調不良 熱中症・夏バテ・食中毒
＊体調不良を防ぐ食事
＊食事のタイミングと食べ方 -
第90号 (2021.04.1)
特集
まだまだ続く花粉症
＊花粉症の原因と時期
＊花粉症のメカニズム
＊花粉症の治療、セルフケア -
第89号 (2021.01.1)
特集
新型コロナウイルス感染症対策による肌トラブル、ドライアイなどとその対処
＊肌トラブルについて
＊ドライアイについて
＊正しい目薬のさし方 -
第88号 (2020.10.1)
特集
新型コロナウイルス感染症とインフルエンザの同時流⾏に備えて
＊感染症法関係について
＊検査体制、医療提供体制について
＊治療薬・ワクチンについて -
第87号 (2020.07.1)
特集
「ＳＴＡＹ ＨＯＭＥ」でできる熱中症対策 -
第86号 (2020.04.1)
特集
いつかはあなたもオリンピアン!?
今日からできる体力づくり -
第85号 (2020.01.1)
特集
「もしも」の時にあなたができること～救急蘇生法 -
第84号 (2019.10.1)
特集
食後血糖値に気をつけろ！ -
第83号 (2019.07.1)
特集
風疹と麻疹の感染拡大が止まらない件について -
第82号 (2019.04.1)
特集
気を付けていますか「舌」のこと -
第81号 (2019.01.1)
特集
メタボリックシンドロームを防ごう -
第80号 (2018.10.1)
特集
子宮頸がんについて -
第79号 (2018.07.1)
特集
今日からできる熱中症予防 -
第78号 (2018.04.1)
特集
五月病について -
第77号 (2018.01.1)
特集
食物アレルギー -
第76号 (2017.10.1)
特集
腰痛予防のススメ -
第75号 (2017.07.1)
特集
夏場に多い食中毒大図鑑 -
第74号 (2017.04.1)
特集
健康で豊かな人生を歩むために（運動の話） -
第73号 (2017.01.1)
特集
正月料理から考える栄養バランス -
第72号 (2016.10.1)
特集
眼精疲労を見逃すな -
第71号 (2016.07.1)
特集
Ｍｏｎｓｔａｅｒｓ ｉｎ ｔｈｅ Ｓｕｍｍｅｒ
（知っておこう！夏の危険生物） -
第70号 (2016.04.1)
特集
改めて考えるたばこの害 -
第69号 (2016.01.1)
特集
乳がん検診について -
第68号 (2015.10.1)
特集
ストレスチェック制度について -
第67号 (2015.07.1)
特集
紫外線と健康 -
第66号 (2015.04.1)
特集
花粉症について -
第65号 (2015.01.1)
特集
過活動膀胱について -
第64号 (2014.10.1)
特集
脂質異常症とは何か・健康と油 -
第63号 (2014.07.1)
特集
脱水と健康障害 -
第62号 (2014.04.1)
特集
耳のはなし -
第61号 (2014.01.1)
特集
健康と運動 -
第60号 (2013.10.1)
特集
四十肩・五十肩について -
第59号 (2013.07.1)
特集
眼の健康（緑内障・白内障） -
第58号 (2013.04.1)
特集
花粉症について・追記ＰＭ2.5について -
第57号 (2013.01.1)
特集
かぜとインフルエンザ、マイコプラズマ肺炎 -
第56号 (2012.10.1)
特集
歯周病から全身を考える -
第55号 (2012.07.1)
特集
熱中症について -
第54号 (2012.04.1)
特集
狭心症について -
第53号 (2012.01.1)
特集
食事と健康 -
第52号 (2011.10.1)
特集
睡眠時無呼吸症候群 -
第51号 (2011.07.1)
特集
乳がんについて
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