君津健康センターの医師・スタッフから、こころとからだが元気になるコラムを発信しています。みなさまの健康生活にぜひお役立てください。
季節の変化で体調を崩すことがあります。とくに、熱中症、インフルエンザ、花粉症など、気をつけなければならない病気やその予防対策についてまとめています。季節ごとの健康管理としてお役立てください。
生活習慣病、腰痛、肩こり、歯周病、トイレが近い、眼精疲労など、よく耳にする病気や気になる症状についてまとめています。心配なことやあてはまることがあれば早めに専門の医療機関を受診することをおすすめします。
健康を支える3本の柱である「運動・栄養・休養」。ウォーキングなど適度に体を動かすこと、バランスのよい食生活を心がけること、質の良い睡眠や休養を大切にすることなど、日々の健康づくりにお役立てください。
健康診断やがん検診に関すること、喫煙の問題、もしものために知っておきたい救急蘇生法、食中毒の防止対策など、ご家庭や日常生活の中で命や健康を守るためにできることを様々な視点からまとめています。
旬の野菜など食材の魅力や、虫刺されなどの身近なテーマで、暮らしに役立つ健康情報をまめ知識として短めの文章でまとめています。気軽にお読みいただけます。
君津健康センターの医師がご自身の健康観、趣味、音楽、海外生活、ペットなどについて紹介しています。とても興味深く魅力が満載の記事になっています。
新型コロナウイルス感染症流行下の運動不足、その改善とダイエットについて
便潜血検査とは?
狭心症について
秋バテ症状をらく~にする食事
眼の健康~緑内障・白内障~
眼精疲労を見逃すな!!
汗が気になる季節を快適に過ごすために
健康で豊かな人生を歩むために
ヨーロッパの美術館を巡る旅
まだまだ続く花粉症
ショパンコンクール
夢の有効活用
花粉症について
脱水と健康障害
メタボリックシンドロームを防ごう! - 病気を防ぎ、今日からできるダイエット -
正月の祝い膳 雑 煮
今年も1年健康に過ごしましょう〜健康に過ごす食生活の基本〜
今日からできる熱中症予防
花に教わる健康管理
自転車とお酒と私
カレーの種
靴の話
肩こりの薬
血管迷走神経反射を知っていますか
飲み物ゼロカロリーの謎
季節の変わり目、予防・対策も変わり目?これって『秋バテ』!?
気をつけましょう かぜとインフルエンザ、マイコプラズマ肺炎
食後高血糖に気をつけろ!
New
膠原病 様々な症状と検査について
「もしも」の時にあなたができること~救急蘇生法~
新しい時代と働き方
改めて考える「たばこ」の害
皆さんは動物を飼っていますか?
音楽とピアノの話
May blue~ 五月病 ~
耳のはなし
「イクメン」への道
春を感じて春を味わう
自動車の運転と健康問題
乳がん検診について
腰痛予防のススメ
知っておこう!夏の危険生物 Monsters in the Summer
食物アレルギー
自動車の運転と健康問題
正月料理から考える栄養バランス
オタク(ヲタク)はうつにならない、は本当か?
夏の日本、海や川などのレジャーで出会う危険生物と対処法
学問の秋
私の趣味
「ストレス」でポッキリと折れてしまう話
四十肩・五十肩をはじめとする肩の疾患について
インプラントの話
新年度への移行は変化の節目!五月病を防いで心身の健康を維持するコツとは?
インフルエンザワクチン
新しく導入される「ストレスチェック制度」について
生魚を食べたら激痛がーッ!! もしかしてアニサキスかも!?
ニューイヤーコンサート Das Neujahrskonzert
スイス登山鉄道の旅
脂質異常症とは何か
新型コロナ感染対策による 肌トラブル、ドライアイなどとその対処
企画展「千葉県と疫病-繰り返す脅威-」のご紹介
「効能をもたらす音楽」にロックは含まれるか?
トイレが近くて困っていませんか?
気を付けていますか?「舌」のこと
いつかはあなたもオリンピアン⁉今日からできる体力づくり
新型コロナウイルス感染症と インフルエンザの同時流行に備えて
人生100年時代 私たちはどう生きるか ~年代ごとの健康の工夫~
がん情報を整理する
血液の話
「STAY HOME」でできる熱中症対策
ウサギと毒ガスの島大久野島を訪ねて
四十肩・五十肩について
夏の体調不良と、それを予防する食事のとり方
うさぎは寂しいと死んでしまう?
話題のトマトを探る
長寿社会と健康寿命―いかに最期を迎えるか―
海外生活体験記
がん検診を受けていますか?
花粉症のはなし~追記:PM2.5~
予防接種とワクチン
子宮頸がん検診について
腸活のススメ
歯周病から全身を考える
夏場に多い食中毒大図鑑
情報機器との上手な付き合い方、健康影響について
海外医療事情
心もからだも健康になる食事
今すぐ始めたい 快適で安全な冬の過ごし方
黄砂(こうさ)について
風疹と麻疹の感染拡大が止まらない件について
眠れないとき、羊を数える?
にんじんの花、大根の花
たかが眠気と侮ってはいけない 睡眠時無呼吸症候群について
入浴のすすめ
熱中症について
おいしい秋みつけました!
アンサンブルの楽しみ ~和を大切に~
健康と油
重症熱性血小板減少症候群について
血圧の話
紫外線と健康
からだを動かす健やかな1年を目指しましょう
虫刺され~早めの対処がポイント~